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10月26日&27日夜) お米生活56&57日目。測定。反省し原点に帰る。2024年10月27日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。･･･26.5%基礎代謝量 : 1,267kカロリー9月29日朝の体重:52.2k･･･リー今日やった運動・ストレッチ歩数6,545歩10月中継続する事･･･- フラッグシップ東京♡激カワ!!チェシャ猫コレクション2024年10月01日♡みみの気まぐれ日記♡･･･計 メンズ 24時間健康管理 1.85インチ大画面 3ATM防水 運動モード歩数計 消費カロリー心拍数 着信通知 睡眠モード 天気予報音楽製御 腕上げ点･･･
- 今日の100点メニュー⁈2024.09.02~【やっぱりマックチキンゆるで、糖質制限ダイエット】2024年09月02日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･じめる 2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」･･･ョンがありまして はじめた頃の歩数は、1日1,000歩が歩けない･･･
- 11/1 食事、体重記録2024年11月02日ちゃかペンの毎日ーダ昼豚肉とたまごのキクラゲ炒め定食夜キンパ体重朝64.8キロ夜65.4キロ歩数クリームソーダのカロリー分は消費できたかな?そうだと嬉しい
- 10月22日夜) お米生活52日目。運動ゼロでも焦らない。2024年10月22日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。･･･26.5%基礎代謝量 : 1,267kカロリー9月29日朝の体重:52.2k･･･リー今日やった運動・ストレッチ歩数9,773歩10月中継続する事･･･
- フラッグシップ東京♡本日のハイライト2024年10月22日♡みみの気まぐれ日記♡･･･計 メンズ 24時間健康管理 1.85インチ大画面 3ATM防水 運動モード歩数計 消費カロリー心拍数 着信通知 睡眠モード 天気予報音楽製御 腕上げ点･･･
- 10月21日夜) お米生活51日目。朝から絶好腸な日。2024年10月21日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。･･･26.5%基礎代謝量 : 1,267kカロリー9月29日朝の体重:52.2k･･･0回 / 全身マッサージ10分歩数19,047歩10月中継続する･･･
- 【カロリー制限15日目】今日食べたもの2024年10月21日ようのようはにっき･･･テイン!帰りは家まで20分歩きました。歩数稼ぐために家電量販店へ遠回り。･･･の…プロテイン以外の間食で、低カロリー・低脂質・低糖質・高タンパク質･･･
- 横浜の味を…楽しみましょう!2024年10月12日かな･･･ったこたになるのかぁ写真なければ0️⃣カロリーブログあるある横浜の味こちら�･･･にお手伝いいただき…完食歩いた歩数以上に、カロリー摂取するこれが･･･
- 旅に出る④2024年10月12日ANCA血管炎ただいま寛解中･･･からチェックアウト荷物を駅のコインロッカーに入れてから、京都散策第二弾昨日の歩数は14805歩距離は約8キロ2000カロリー消費してるから多少食べても良･･･
